Alle Episoden

In dieser Folge aus meinem Raum der wundersamen Wandlung tauchen wir tief ins Fühlen ein – besonders in das Gefühl der Trauer. ✨
Statt zu analysieren oder zu verdrängen, lade ich dich ein, deine Gefühle bewusst wahrzunehmen und in liebevoller Selbstverantwortung zu halten. Gemeinsam machen wir ein sanftes, meditativeres Experiment: Was verändert sich, wenn du Trauer nicht als überwältigende Welle erlebst, sondern ihr wie einem verletzlichen Teil in dir begegnest?
Du erfährst,
💛 warum kein Gefühl gegen dich ist
💛 wie du Schmerz fühlen kannst, ohne ins Leiden zu fallen
💛 weshalb dein Körper ein liebevoller Botschafter deiner Seele ist...

Trauer und Freude – dürfen diese beiden Gefühle gleichzeitig existieren? In dieser berührenden Podcastfolge erzähle ich die Geschichte einer Frau, die nach dem plötzlichen Tod ihres Mannes nicht nur mit ihrer Trauer kämpfte, sondern auch mit der Frage, ob sie sich Freude überhaupt noch erlauben darf. Warum fühlen sich Trauer und Freude oft wie Gegensätze an? Und was geschieht, wenn wir aufhören, nur zu denken – und beginnen zu fühlen? Diese Folge lädt dich ein, in einem achtsamen inneren Raum zu erforschen, wie Trauer und Freude miteinander verbunden sind. Es geht um Schuldgefühle, um das Sich-selbst-Verlieren – und um die...

Was bedeutet es wirklich, anzunehmen, was ist? In dieser Podcastfolge von „Trauerschönes Herzgeflüster“ geht es um Annehmen als liebevolle Lebensphilosophie – nicht als Resignation, sondern als bewusste Entscheidung für Selbstverantwortung und Selbstfürsorge. Wie begegne ich dem Leben, wenn es anders läuft als geplant? Wie kann ich aufhören zu kämpfen – gegen Krankheit, Ungeduld, Wut oder das Gefühl, nicht gut genug zu sein? Anhand einer berührenden Begegnung aus meiner Lebensbegleitung wird spürbar, wie sich innerer Druck lösen kann, wenn wir aufhören, „an uns arbeiten“ zu müssen – und stattdessen beginnen, liebevoll mit uns zu sein.
✨ Annehmen heißt nicht aufgeben.
✨...

Muss Trauer wirklich „bewältigt“ werden – als wäre sie ein Problem, das wir beseitigen müssen? Oder ist sie vielleicht ein wertvoller Teil von uns, der gesehen und gehalten werden möchte?
In diesem Video geht es nicht um Selbstoptimierung oder darum, Gefühle wegzumachen. Es geht darum, echt zu sein. Mit allem, was da ist. Trauer ist kein Feind – sie ist ein Wegbegleiter. Sie zeigt uns, dass wir fühlen, dass wir lieben, dass wir lebendig sind. Statt unsere Gefühle in ein inneres Gefängnis zu sperren, dürfen wir lernen, sie achtsam willkommen zu heißen. Wir sind größer als unsere Gefühle. Wir können...