Wieder Liebe im Herzen fühlen

00:00:00: Herzlich Willkommen in meinem Podcast Trauer Schönes Herzgeflüster.

00:00:07: Mein Name ist Sabine und ich öffne hier einen ganz besonderen Raum für dich, einen Raum, in dem sich Trauer und Liebe begegnen dürfen und indem du mit allem sein kannst was dich gerade bewegt.

00:00:26: Du darfst Dich sicher Gehalten und verstanden fühlen und spüren, wie dein Herz aufatmen kann.

00:00:35: Mein Podcast ist auch kein Begleiter für nebenbei – nicht beim Putzen, beim Sport oder Autofahren!

00:00:44: Mein Herzensklangraum lädt dich ein zu fühlen & wahrzunehmen mit liebevollen Blicken hinter die Dinge und einem offenen Herzen für lichtvolle Lösungen.

00:00:59: Ich lade dich ein, dir bewusst Zeit für Dich zu schenken.

00:01:04: Ganz achtsam und aufmerksam!

00:01:08: So kannst du behutsam in Dich und deine Seelenweisheit eintauchen und erfahren, dass Du nicht alleine bist.

00:01:20: Mach es Dir schön, zünde eine Kerze an und sei es Dir wert – jetzt ganz für DICH da zu sein Ohne Drama, ohne Leiden.

00:01:31: Dafür in einem liebevollen Bewusstsein.

00:01:36: Wie schön dass du da bist!

00:01:39: Alles Liebe für dich Sabine.

00:01:44: Sei von Herzen.

00:01:46: Willkommen zum heutigen Podcast indem wir gemeinsam in eine Meditation eintauchen wollen um Verbundenheit und Liebe im Herzen zu spüren.

00:02:00: Liebe ist ja ein sehr großer Begriff und unterliegt so vielen verschiedenen Ansprüchen, sodass das was wir oft Liebe nennen nichts zu tun hat mit der wahren göttlichen und bedingungslosen Liebe.

00:02:19: Bedingungslos ist auch nicht so einfach denn wie auf der Erde.

00:02:23: in dieser Dualität sind selten frei von Bedingungen und sind sie noch so unbewusst.

00:02:37: Dazu kommt, dass wir über die Medien Formen von Liebe eingeredet bekommen, die sich so nach Hollywoodromantische verliebte Liebe anfühlen sollen.

00:02:49: Doch die Liebe, die ich meine hat nichts mit dieser Illusion zu tun!

00:02:57: Wir würden so gerne unser Herz öffnen und wirklich Liebe fühlen.

00:03:02: Dahinter steht die große Sehnsucht nach Verbundenheit, Nach Zugehörigkeit und diesem Gefühl von Zuhause sein.

00:03:12: Und alles ist gut!

00:03:16: Denn scheinbar sind wir von unserer Seelenheimat und der göttlichen Quelle der Liebe getrennt.

00:03:24: Und schon in unserer Kindheit haben wir alle gelernt dass wir Liebe nicht einfach so bekommen.

00:03:31: sie war oft mit Bedingungen oder Leistungen verbunden.

00:03:37: Ja, diese eingelebten Überzeugungen dass wir uns Liebe verdienen müssen wenn wir so sind das es für die anderen in Ordnung ist Wenn wir in der Schule gute Noten geschrieben haben und so weiter.

00:03:53: Liebe gab es bei Leistung.

00:03:57: Die gab es selten umsonst und einfach so.

00:04:02: Dabei sind wir von Grund Aus Liebe.

00:04:08: Unsere Seele ist Liebe, wir sind Liebe einfach weil es uns gibt und zwar einzigartig und unbeschreiblich wertvoll.

00:04:21: Wir kommen alle aus der Liebe Und so ist unser irdischer Weg Unser Seelenweg – der Weg genau wieder dorthin die Einheit und Verbundenheit in unserem Herz zuzulassen, zu fühlen und sie zu leben.

00:04:45: Diese Liebe hat nichts mit romantischer Lebe zu tun!

00:04:50: So dürfen wir uns von den Vorstellungen lösen wie sich wahre Liebe anfühlen soll.

00:04:57: Wahre Liebe ist so viel mehr als nur Schmetterlinge im Bauch.

00:05:06: Deshalb möchte ich dir vor unserer Meditation sagen, versuche nichts zu erwarten.

00:05:13: Nichts zu hoffen oder gar dich anzustrecken!

00:05:17: Es ist kein Suchen nötig – es ist eine Erinnerung.

00:05:24: Liebe ist ein tiefes Empfinden in einer Präsenz, in der alles und gleichzeitig nichts isst Ein absolutes Gewahrsein ohne Gedanken, Sorgen oder Ängste.

00:05:41: Einfach dieses Zuhause sein und alles ist gut!

00:05:45: So ist meine Erfahrung.

00:05:50: Und Liebe im Herzen fühlt sich auch nach Frieden an Nach Erholung und Ruhe Nach Durchatmen und besser Luft bekommen.

00:06:02: Sie fühlt es sich an wie ein von Herzen geschenktes Lächeln Eine himmlische Umarmung.

00:06:11: Vielleicht wird die Schwere leichter, Die Trauer milder?

00:06:16: Vielleicht entsteht aus der Hoffnungslosigkeit eine Zuversicht Aus der Einsamkeit ein Gefühl von Ich bin in mir angekommen!

00:06:29: Vielleicht schenkt dir die Liebe Leichtigkeit oder Freude und vielleicht fühlst du dich Von Dankbarkeit erfüllt.

00:06:41: So vieles und noch viel mehr schenkt uns die Liebe in all ihren Werten.

00:06:48: Und ich weiß, dass du diese Dinge spüren kannst!

00:06:52: Vielleicht sind sie nur ein wenig zugedeckt von all den Herausforderungen deines Lebens – doch weil Du immer noch hier bist und Dein Bestes gibst ist die Liebe das Fundament, das Dich jeden Tag trägt.

00:07:09: Manchmal Vergessen wir sie, wenn wir meinen unter der Last des Lebens zu leiden.

00:07:18: Liebe ist auch wie ein Schmetterling, der tatsächlich gerade vor meinem Fenster tanzt und mich Dankbarkeit freut und Erfüllung fühlen lässt.

00:07:33: Wollen wir schauen, wie die Liebe sich dir heute zeigt?

00:07:38: Und wollen wir mit der Meditation beginnen?

00:07:42: Dann such dir eine bequeme Sitzposition und wenn du noch einen Moment brauchst, dann drück einfach solange auf die Stopptaste.

00:07:57: Und so lege ich eine Hand auf mein Herz und die andere Hand auf dein Herz.

00:08:10: Ich schenk dir mein Lächeln.

00:08:16: Kannst Du unsere Herzensverbindung fühlen?

00:08:22: So schön, dass du da bist.

00:08:25: Lass uns beginnen!

00:08:31: Setz dich bequem und gleichzeitig aufrecht entspannt hin.

00:08:38: Nimm diese innere würdevolle Haltung ein.

00:08:44: Lasst deine Schultern locker nach unten sinken.

00:08:49: Dein Hals ist frei.

00:08:51: Deine Gesicht wird weich.

00:08:55: Deinen Bauch- und Beckenraum darf sich entspannen so das Raum in dir entstehen kann.

00:09:05: Spüre so deinen ganzen Körper und spüre ganz aufmerksam die Schwerkraft der Mutter Erde, die dich ganz sicher in ihren Armen hält.

00:09:24: Erlaube dir dass nun alles da sein darf.

00:09:29: Nichts muss anders oder besser seien.

00:09:33: Sei liebevoll Anerkennend und sanft mit dir.

00:09:42: Dann atme tief durch, gerne auch mit einem wohligen Säufer und fühle deinen Atem der wie eine Welle in dich hinein und hinaus fließt ganz automatisch ohne dass du etwas tun musst.

00:10:02: Atmet es Dich!

00:10:06: Und egal was in deinem Leben ist Dein Atem versorgt dich immer mit neuer Energie und nimmt verbrauchtes Mit hinaus.

00:10:19: So bist du immer umsorgt und versorgt von der göttlichen Quelle.

00:10:28: Atme jetzt etwas tiefer ein, und lass alle Luft aus dir hinaus fließen.

00:10:36: Genieße dieses befreiende Gefühl des Loslassens über deinen Ausatmen Und fühl mal, wie viel leichter es in dir wird wenn du alles schwere und belastende ganz bewusst ausatmest.

00:10:59: Und dann noch einmal tief ein.

00:11:02: dein Körper deemt sich aus, wird weiter und freut sich über die frische Energie.

00:11:12: Und aus!

00:11:13: Du kommst ganz in deinem Körper an.

00:11:21: erlaube deinem Atem das er nun sanfter in Dich ein und ausfließt, wie die Wellen des Meeres, die Deine Füße am Strand ganz weich berühren und sich wieder zurückziehen.

00:11:37: Hin und her!

00:11:40: Ein und aus – und genieße für einen Moment deinen eigenen Rhythmus.

00:11:50: Ein und Aus.

00:12:03: Und nun stell Dir vor dass du dich jetzt in einem wunderschönen Raum wieder findest, der sich in deiner inneren Wahrnehmung öffnet.

00:12:21: In deinem Herzensraum, der im schönsten Licht erstrahlt.

00:12:30: und hier in diesem Raum voll von Licht in himmlisch leuchtenden Farben fühlst Du Dich vollkommen sicher.

00:12:44: Hier ist es ganz weich und ganz gemütlich warm.

00:12:51: Und dein Atem kann nun noch ruhiger, und entspannter in dich ein- und ausfließen.

00:13:04: Komm ganz aufmerksam in deinem inneren Raum an!

00:13:14: Und glaube dir nun deine Wahrnehmung um dich herum auszudehnen In deinem wunderschön leuchtenden Herzensraum.

00:13:31: Und du fühlst und spürst hier in diesem geschützten Raum aus Liebe, dass Du nicht alleine bist.

00:13:44: Alle Deine Engel, Dein Schutzengel, deine Lichtbegleiter sind um Dich herum – Hier bei Dir, Indir mit Dir!

00:13:59: Vielleicht fühlste sie wie ein zater Windhauch, vielleicht wie eine liebevolle Umarmung mit Engelflügeln ganz eingehüllt, ganz ruhig, ganz sanft.

00:14:15: Ganz liebevoll!

00:14:21: Und vielleicht spürst du so wie eine Mutter ihr Kind, liebevoll in ihren Armen hält und wiegt?

00:14:42: Herzensraum der Liebe ist noch mehr – Die liebevolle Verbundenheit mit deinen geliebten Herzensmenschen.

00:14:54: fühlen.

00:14:59: In deiner Erinnerung an sie, die Liebe lebt immer auch wenn andere nicht mehr in deinem irdischen Leben sind.

00:15:16: diese wahre Verbundenkeit ist immer fühlbar.

00:15:23: genieße diese Umarmungen und Lächle.

00:15:30: So kann sich dein Herz noch ein bisschen mehr für all die wunderbaren Geschenke der Liebe öffnen.

00:15:42: Und du spürst, wie sich in aller liebevollen Verbundenheit dein Seelenlicht der Liebe noch mehr entfalten kann – vielleicht ganz langsam und zart?

00:16:01: Vielleicht hast Du auch das Bedürfnis durchzuatmen und Dein Herz klopft ein bisschen schneller weil die Liebe es schneller schlagen lässt.

00:16:18: Hier im Raum der himmlischen Liebe wird nichts von dir verlangt, du musst nichts erklären oder verstehen – Du musst nicht stark sein!

00:16:31: Die Liebe ist einfach da und du darfst auch einfach nur da sein mit allem was isst und schenke dir ein Lächeln, und erlaube noch sanfter mit dir zu werden.

00:16:55: Mit dir und mit allem was ist!

00:17:01: Und vielleicht magst du dir sagen ich bin Liebe Ich Bin Licht Gottes Liebe.

00:17:14: Atmet in mir Wenn da gerade auch Sehnsucht und Vermissen spürbar sein sollte oder leere Müdigkeit über Forderung, oder das was dich gerade persönlich berührt.

00:17:43: Ändere bitte nichts sondern versuche wenigstens für ein paar Augenblicke Ja – zudem zu sagen was gerade ist.

00:17:57: Atme dieses innere ja ein und aus und erlaube dir die Erleichterung zu spüren weil du jetzt grade alles so sein lassen kannst, wie es ist.

00:18:17: Atme und lächle und erlaube deinem Herzen sich in der Liebe zu entspannen.

00:18:25: Es gibt nichts zu tun Denn die Liebe durchströmt Und segnet alles mit ihrem heilsamen Licht.

00:18:44: Niese diese Momente mit dir und deinem Licht.

00:18:59: Bin Licht, Gottes Liebe Atmet durch mich.

00:19:13: Ein Licht hat niemals aufgehört zu leuchten.

00:19:18: Die Liebe die du in Wahrheit bist war niemals weg und sie wird auch nie weg sein.

00:19:28: Vielleicht wurde sie überdeckt von Schmerzen Sorgen Und Angst Von all den Fragen Auf die es keine Antwort gibt.

00:19:38: Doch dein Licht Und deine Liebe sind nie verloren gegangen.

00:19:51: Liebe verschwindet nicht, das geht gar nicht denn – aus ihr ist alles!

00:19:59: Sie ist sogar da wenn du meinst sie verloren zu haben.

00:20:04: Wenn du fühlst dass dein Herz im Schmerz zerbrochen isst Die Liebe kann nichts erbrechen.

00:20:20: Heil In seinem Seelenlicht ist dein Herz immer heil und voller Liebe.

00:20:32: Und so lege doch deine Hände auf deinen Herzensraum, und spüre wie dein Herz schlägt.

00:20:42: Es tanzt im Rhythmus der Liebe Impulsieren des ewigen Seins.

00:20:53: Es erinnert dich mit jeder Bewegung an Deinen Seelenrhythmus.

00:20:59: Dein Herzensklang ist dein Klang der Liebe des Lebens.

00:21:06: Einzigartig und wunderschön!

00:21:13: Und so sagt ihr noch einmal Ich bin Liebe, ich Bin Licht.

00:21:24: Gottes Liebe atmet in mir.

00:21:34: Gib der Liebe, gib deinem Licht die Erlaubnis wieder hell zu leuchten denn genau diese ewige Liebe trägt uns durch alle Zeiten und Herausforderungen.

00:21:50: Sie hält unsere Trauer in ihren liebenden Armen, sie umarmt uns in unserer Einsamkeit, sie hilft uns zu tragen was wir vielleicht nie tragen wollten.

00:22:08: Sie lässt uns weiter leben auch wenn alles zerbrochen scheint Und auch wenn es niemanden mehr geben sollte, an dem du dich festhalten kannst – so ist deine Liebe.

00:22:24: Bist Du da und Du kannst erfahren dass Liebe nichts festhält sondern über einen Abschied hinaus weiterhin verbindet nicht auf der menschlichen Ebene aber auf Seelenebene von Herz zu Herz von Seele zu Seele in ihrer reinsten Form.

00:22:57: Kannst du das zulassen?

00:22:59: Kannst Du das spüren, wie viel leichter und freier es auf dieser Ebene ist ohne all die menschlichen Dramen?

00:23:14: Fühle dein Herz atme mit einem dankbaren Lächeln!

00:23:21: Lass Frieden und Ruhe sich in Dir ausbreiten Und vielleicht kannst du sogar Erleichterung, Freude und deine Liebe spüren.

00:23:39: Ich bin Liebe!

00:23:43: Ich bin Licht.

00:23:46: Gottesliebe lebt in mir.

00:23:58: Bleibe so lange mit dir wie du möchtest.

00:24:02: Genieße diese wertvolle Zeit mit dir.

00:24:06: Lass es wirken.

00:24:08: Nimm es mit in deinen Alltag.

00:24:16: Ich verabschiede mich ganz leise, bleib schön in deiner liebevollen Energie.

00:24:26: Danke dass du da bist!

00:24:29: Es ist wunderschön.

00:24:32: alles Liebe für dich.

00:24:40: und nun sagen wir mal wie fühlst Du Dich jetzt gerade?

00:24:47: Schreibt mir doch gerne, ich antworte dir und freue mich schon jetzt von dir zu lesen.

00:24:53: Und ich lade dich vom Herzen ein!

00:24:56: Abonniere diesen Podcast Deinen sicheren Raum der lichtvollen Seelenbegleitung Ein Ort an dem es tief gehen darf Aber nicht schwer wird Und in dem Trauer und Liebe einander begegnen dürfen.

00:25:14: Und so freue ich mich und bin selbst schon ganz gespannt auf unsere gemeinsame Reise.

00:25:21: Durch alle möglichen Themen von Trauer und Liebe!

00:25:26: Bis zum nächsten Mal, alles Liebe für Dich!

00:25:30: Sabine.